ストレスによるうつ病は治療で治そう【短期記憶障害の原因】

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心の疲れに気付く

髪を触る男性

早期のケアを心がける

さっきまで覚えていたはずの事が記憶から消えてしまい、仕事にも悪影響が及んでしまった経験がある人は、自分がストレスを抱えていないか確かめてください。肉体と精神の疲労を放置していると、うつ病や短期記憶障害などの精神疾患を発症してしまい、仕事や家事を続けるのも難しくなる可能性もあります。仕事が原因でストレスが溜まっていると、自分は社会に適合していないと考えるようになり、社会不安障害を発症する事もありえるので注意が必要です。精神的な疲労の蓄積は脳が正常に働かなくなる原因となり、普段と同じように物事を判断できなくなってしまったり、ちょっとした事でもイライラするようになります。もし短期記憶障害を発症してしまったら、仕事でもミスが頻発するようになって、上司から怒られる事で社会不安障害などを併発する事になりかねません。複数の精神疾患が同時に発症する可能性に注意して、精神面のケアが必要だと感じたら、専門の医療機関を頼って集中的な治療を行う事をおすすめします。人間の記憶は脳内の海馬という部分に残っているのですが、その海馬に異常が起きてしまうと、短期的な記憶が覚えられない短期記憶障害を発症する事があります。認知症の症状の一種と言われる事も多いのですが、人間の脳の海馬はストレスが原因でダメージを受ける事もあり、記憶障害まで発症する事も珍しくないです。普段から睡眠不足な日々を過ごしていて、脳が休まらない状態を続けている人ほど、ストレスによるダメージが脳内に蓄積している可能性に注意が必要です。疲労が積み重なる事でコルチゾールというホルモンが分泌されて、そのホルモンが海馬を縮ませるのが、短期記憶障害の原因の一つと言われています。短期記憶障害の症状が悪化すると短期記憶だけでなく、長期記憶まで忘れる事が増えてしまい、日常生活を平和に過ごすのも難しくなりかねません。もしかしたら短期記憶障害を発症しているかもしれないと感じたら、すぐにでも専門医に相談をして、疲労を溜め込まないよう生活習慣を改善する事を推奨します。

症状が現れたら注意しよう

ハートと聴診器

ストレスを原因とする短期記憶障害は、治療を必要とする病気です。そのため、適切な医療機関で診察し、治療を早めに受けるようにしましょう。また、加齢による物忘れと混合せず、症状が現れた場合は、軽視しないことが大切です。

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心因性の症状とは

カウンセリング

ストレス性の短期記憶障害は、ストレスを抱え込むことによって発症しやすくなります。新しいことは覚えられるのにある時期のことを忘れてしまうことが症状の特徴です。予防法としてはストレスの解消が重視されています。

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生活環境と記憶障害

悩む女性

ストレスが生み出す短期記憶障害は、心の安定を保つために外部の刺激を遮断する働きが生み出す場合もあります。その結果、生活環境に悪影響を及ぼすのです。ストレス改善は、短期記憶障害改善にも繋がるため、精神科で心身を回復させるのも大切でしょう。

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認知症について

カウンセリング

短期記憶障害においては、ストレスも重要な要因とされており、そのため精神科も短期記憶障害の外来を設けているところがあります。やはり精神科の場合ストレス中心に治療してくれますので、多少入念な準備も必要ですが治療の際に選択してもよさそうです。

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直ぐに物が忘れる病気

医者と看護師

短期記憶障害は、ストレスに対応するために起きる仕組みがあります。ただし、過度なストレス状態は、短期記憶を司る海馬にダメージを与えかねません。ストレスによっての短期記憶障害に対する治療は、保険適応無しでの初診で、1万円ぐらいが相場です。

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